今月のイベント♪

ピラティスとヨガのインストラクターとして、

スポーツ施設で活躍中の皆神みゆきさんは、

ファインのピラティスを担当して下さっています。

皆神先生はとても研究で

よりよいエクササイズを求めて研修に出向かれ、

新たな ものを取り入れて下さっています(^^)

今日はバランスコーディネーション♪

ちっともハードには見えないのですが、

90分のレッスンで大分肩のこりも

とれたのではないでしょうか。

しっかり身体のバランスを整えるので、

お家でもなさってみて下さいね。

皆神先生のピラティス、募集中です！必見！