骨盤ビューティーストレッチ♪

大森多喜子さんの指導でスタートした

【骨盤ビューティーストレッチ】

身体を支える大事な基礎の骨盤を

鍛えることで体調向上を目指します。

様々なエクササイズの基になる運動なので、

このクラスで覚えられるとご自宅でも実践できます。

繰り返しレッスンすることで、

肩こりや背中の重苦しさも取れるそうですから、

出産を経験したママさん向きですね。

インストラクターの大森さんです(^-^)

火曜日月3回東海村石神コミュニティーセンターです。

お問い合わせ＆お申し込みお待ちしています！

ファイン　090-8014-9990詳しくは