骨盤ビューティーストレッチ♪
大森多喜子さんの指導でスタートした
【骨盤ビューティーストレッチ】
身体を支える大事な基礎の骨盤を
鍛えることで体調向上を目指します。
様々なエクササイズの基になる運動なので、
このクラスで覚えられるとご自宅でも実践できます。
繰り返しレッスンすることで、
肩こりや背中の重苦しさも取れるそうですから、
出産を経験したママさん向きですね。
インストラクターの大森さんです(^-^)
火曜日月3回東海村石神コミュニティーセンターです。
お問い合わせ＆お申し込みお待ちしています！
ファイン 090-8014-9990詳しくは