ママのみなさんは辛いですね

 小林麻央さんが亡くなられたニュースに、子
育て中のみなさんはショックでしょうね。
 まだまだママが恋しい、小さな子を残して旅
立つママの辛さを想像すれば、身を切られる思
いですよね。

 以前参加されていた方も乳がんで、4才の双子
のお子さんを残して旅立たれました。
 もうそろそろ旅立ってもいい年令の方が元気
で、まだこれからじゃないという方が、早くに
旅立たれる.....ままならないのがこの世とわかっ
ていても、それでもと思ってしまいます。
 


 金曜ヨガに参加されているA さんからこんな
にたくさんのおやつをいただきました!
 なんでもお友達が生協で働いていらっしゃる
ので、お付き合いで購入して下さったようです。
 アレルギーの少ないおやつを選んでいただい
たので、早速お子さんたちに食べてもらえまし
た(^^)
 太っ腹な友情のお陰で、ファインにまで福が
回ってきました。ありがとうございます(m_m)

 みなさんにはご迷惑をおかけしますが、会場
取れないため、ヨガもズンバも次回は7/21(
金)ワークプラザです。
 上のお子さんたち、いっぱいおやつがあるの
で、ぜひお連れ下さいね〜
 7/21無料体験いかがお待ちしています!

 【ハートクッキング】のおいしい写真を掲載
します。
 みなさんからのご要望で、だしの取り方、そ
のだしを使った茶碗蒸しやみそ汁の本格和食で
す。
 子どもの味蕾はすごく優れているので、本物
の出汁を舌で覚えてほしいですね。
 出汁パックなどは合成化学調味料ですので、
1度は作ってみていただきたい一品です。
 リクエストありがとうございました(*^^)v

んかけ茶碗蒸し、ゴーヤのサラダ、
じゃがいものみそ汁、ブリの照り焼き、
ビスコッティ



 ズンバは今日代行で来て下さった外岡紀子さ
んに、9月から代わります。
 また違ったズンバの魅力にハマってみましょ
う♬
7月13日(木)に無料のイベントがありますの
で、熱気を楽しみにお出かけ下さい。

このようにストレッチを丁寧に行うことで、
動いた後の疲れを残さないのです。

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